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・【养生】“养”是过程、途径、手段和方法；“生”是生命，目的是强壮筋骨血肉、调和阴阳、平衡脏腑、减缓生命的衰弱。善养生者，期行必远。*养生就是养健康 *传递健康与美丽 *让喜欢的事成为生活 *感恩所有的相遇 ▶
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・*每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 *關注我每天分享生活小常識 *生活小技巧學會你就撿到寶了 *緩解手麻手抖的鍛煉操推薦 *葉黃素護眼 | 养生之道 ▶
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・金秋养生筑基：养生小窍门，金秋文化养生季 ▶
・*每天堅持鍛煉會有不一樣的收獲 *一起來鍛練 *居家鍛煉 *跟我一起做運動 *每日一練 | 养生之道 ▶
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・《养生堂》181222 《养生堂》 黄帝内经中的养生智慧-1 ▶
・每側保持15秒，緩解*腰 騰*居家鍛煉 *拉伸 *養生之道 *養生運動 | 养生之道 ▶
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